Voorbereiding hoge darmspoeling

Wij adviseren om twee tot drie dagen voor de eerste spoeling met een licht dieet te starten. Dit dieet zorgt ervoor dat de hoge darmspoeling zo snel mogelijk effect heeft en daarnaast verlopen de darmspoelingen prettiger.

Afspraak maken

Dieet

Het dieet moet vezelrijk en eiwitarm zijn, dat wil zeggen:

  • veel groenten (met name rauwkost liefst van biologische teelt) en fruit (ook als sappen mogelijk).
  • zelfgemaakte groentesoep.
  • salades en groene groentes die veel vezels bevatten.
  • plantaardige eiwitten: linzen, kikkererwten en ongebrande noten en zaden.
  • géén rood vlees, vette vis, kaas, karnemelk, melk en vla.
  • wel: een beetje kip en niet vette witte vis.
  • wel: eenmaal daags een bakje biogarde yoghurt.
  • gebruik koudgeperste olie als vetbron. Bijvoorbeeld: lijnzaad -, zonnebloem-, sesam-, saffloer- of olijfolie. Gebruik voor frituren en roerbakken kokosvet.
  • geen suiker en zo min mogelijk koffie en alcohol drinken.
  • dagelijks moet u 1,5 tot 2 liter drinken, met name mineraalwater (zonder gas) of kruidenthee (anijs, venkel of kummel).
  • voeg aan een liter water een eetlepel biologische appel(cider)azijn toe.

Indien u een dieet moet volgen i.v.m. SCHIMMELS,  raden we u daarnaast aan om:

  • geen suikers te gebruiken zoals witte suiker, sucrose, fructose, maltose, lactose, glucose, mannitol, sorbitol, galactose, monopolysacharide, rietsuiker, honing, chocolade, koekjes, snoepjes, toetjes en gebakjes.
  • matig gebruik van zoet fruit, zoals: druiven, bananen en suikermeloenen. Eet liever kiwi, zure appel, bosbessen of aardbeien.
  • matig gebruik van fabrieksvoedsel, zoals kant-en-klare sauzen, soepen en ketchup.
  • matig gebruik van gedroogde vruchten (rozijnen, krenten, dadels en vijgen), hier zitten veel fruitsuikers in!
  • geen alcohol, vruchtensappen, frisdrank, zwarte thee en koffie.

geen pinda’s en cashewnoten, champignons en schimmelkazen.

Zoetstoffen tips

Koekjes en snoepjes zonder suiker kunt u vinden in de reformzaak. Dit zijn mogelijkheden voor als u echt niet buiten zoetstof kan. Met stevia, ahornsiroop en agave kunt u ook iets zoeten. Uiteraard zijn dit altijd suikers!

Diepe en grondige reiniging van de darm

De hoge darmspoeling, een diepe en grondige reiniging van de dikke darm, kan een groot aantal lichamelijke klachten verhelpen. Deze natuurlijke oplossing van darmproblemen kan depressies, concentratieproblemen en allergieën sterk verminderen. Al in de 2e eeuw na Christus werd deze oplossing beschreven en sinds 1935 is deze therapie ook in Nederland zeer succesvol en populair.

Reacties op de hoge darmspoeling

Meestal voelt u zich schoon en opgelucht na de behandeling. Er zijn tijdelijke klachten mogelijk, maar die verdwijnen binnen een paar uur tot een aantal dagen. Mogelijke reacties zijn:

  • duizeligheid
  • maagklachten
  • beslagen tong
  • hoofdpijn
  • transpiratie
  • moeheid
  • emotioneel zijn

Om de vrijgekomen afvalstoffen zo snel mogelijk af te voeren, raden we u aan om veel water te drinken na de hoge darmspoelingen.

Contra-indicaties hoge darmspoeling

Colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn mogen in de ontstekingsfase niet behandeld worden. Bij zwangerschap spoelen wij ook liever niet in de eerste drie en laatste drie maanden.

Meer informatie

Wilt u meer informatie over de hoge darmspoeling? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefonisch consult. Op maandag, dinsdag en donderdag hebben we van 12:00 tot 13:00 uur een telefonisch spreekuur. Bel hiervoor 070 225 2499. Op dinsdag tot en met vrijdag neemt u tussen 9:00 en 12:00 uur contact op met de praktijkassistente via 06 – 18 24 61 30.

Afspraak maken